Melaney Ricardo Sarankan Luna Maya Jangan Stres Jelang Nikah, Simak Cara Atasi Stres Jelang Nikah

Luna Maya akan segera menikah dengan aktor Maxime Bouttier(Dok. Instagram @lunamaya)

AKTRIS Luna Maya akan segera menikah dengan aktor Maxime Bouttier. Mereka dikabarkan akan menikah pada Rabu (7/5) di Ubud, Bali. Selebriti Melaney Ricardo, sahabat Luna, berpesan kepada Luna untuk tidak stres dalam proses persiapan pernikahannya. 

"Yang pasti kalau sudah mau mendekati pernikahan, aku pesan ke Luna jangan sampai stres. Karena memang ada saja pasti challenge-nya mendekati hari H, ada saja kerempongannya," tutur Melaney, dalam acara Spill DD Tea Trans TV pada Minggu (4/5).

Terlepas dari hal tersebut, melansir dari situs kesehatan, Hello Sehat, memang cukup wajar apabila calon pengantin merasa stres jelang pernikahan. Hal ini dikarenakan momen bahagia tersebut menjadi salah satu perubahan besar dalam hidup yang dialami oleh banyak orang.

Melansir dari situs Huffpost, Dr. Jocelyn Charnas, Ph.D., seorang psikolog klinis dari New York, AS, mengungkapkan bahwa ada banyak emosi yang muncul mendekati hari pernikahan. 

Akan tetapi, stres tersebut tidak boleh dibiarkan berlarut-larut.

Berikut 3 cara mengatasi stres menjelang pernikahan: 

1. Semua Orang Merasakannya

Semua orang yang sedang mengurus pernikahan akan merasakan hal yang sama seperti yang kamu rasakan saat ini. Dengan mengetahui bahwa kamu tidak sendirian dalam situasi tersebut bisa membantu meredakan stres menjelang hari pernikahan.

2. Komunikasi

Salah satu hal penting dalam mengatasi stres ialah komunikasi yang baik. Kamu bisa perkuat komunikasi kamu dengan pasangan. 

Sebab, kurangnya komunikasi bisa menjadi  penyebab stres menjelang pernikahan. Ajak pasangan kamu untuk berdiskusi berdua bersama kamu tentang seperti apa pernikahan yang kalian inginkan. 

3. Koordinasi dan Koneksi

Dalam persiapan pernikahan, tak jarang orang meminta bantuan wedding organizer (WO) untuk membantu persiapan pernikahan. Kamu juga bisa meminta bantuan WO untuk membantu persiapan pernikahan. 

Kamu dan pasangan hanya perlu mendiskusikan seperti apa pernikahan yang diinginkan dan anggarannya. Percayakan pada WO, tetapi tetap dalam pengawasan kamu dan pasangan serta keluarga. (Nas/M-3)