Niat Puasa Sunnah Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Arab dan Latin

Berikut Niat Puasa Sunnah Senin Kamis(freepik)

PUASA Sunnah Senin Kamis adalah puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW dan dilakukan secara rutin setiap hari Senin dan Kamis.

Puasa ini tidak wajib, tapi sangat dianjurkan karena memiliki banyak keutamaan, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Berikut Niat Puasa Sunnah Senin Kamis

Niat Puasa Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillāhi ta‘ālā

Artinya

“Aku niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Niat Puasa Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal khamīsi sunnatan lillāhi ta‘ālā

Artinya

“Aku niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Waktu Baca Niat

• Terbaik dibaca pada malam hari sebelum puasa, setelah Magrib hingga sebelum Subuh.
• Namun untuk puasa sunnah, boleh niat di pagi hari sebelum waktu Dzuhur asalkan belum makan, minum, atau melakukan hal yang membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Senin Kamis

• Mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW
• Hari Senin: hari kelahiran Nabi dan diangkatnya wahyu
• Hari Kamis: hari diangkatnya amal perbuatan
• Membantu menjaga kesehatan tubuh dan spiritual

Puasa Senin Kamis adalah amalan ringan yang bisa dilakukan secara konsisten dan membawa manfaat dunia dan akhirat.

Sangat dianjurkan bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kualitas spiritual, meniru kebiasaan Rasulullah, sekaligus menjaga kesehatan. (Z-4)