6 hours ago
2
Nanas mengandung kalium yang tinggi.(Freepik)
NANAS merupakan buah tropis yang dikenal karena rasanya yang manis dan asam, dan kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan. Nanas kaya akan vitamin C dan mangan, yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu melawan infeksi, dan menjaga kesehatan kulit serta tulang.
Selain itu, nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu mengurangi peradangan dan mendukung proses pencernaan.
Akan tetapi, adakah efek samping mengkonsumsi nanas? Khususnya, apa efek nanas bagi ginjal? Lalu apa saja kandungan nanas? Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Ika Mariani Ratna Devi, Sp.PD menjelaskan hal tersebut.
Siapa yang Harus Waspada?
Dokter Ika mengatakan bahwa pasiennya memiliki kadar kreatinin sebanyak 3, tiba-tiba meloncat drastis kadar kreatinin-nya menjadi 10. Dengan keadaan tersebut, sehingga pasien tersebut harus melakukan cuci darah.
"Kenapa? Karena habis konsumsi nanas. Apa nanas itu tidak baik?" ungkap dr Ika, seperti dikutip dari Instagram @dokterikadevi.
Dr Ika mengatakan bahwa nanas memang kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Akan tetapi, apabila kamu memiliki gangguan ginjal kamu perlu waspada dalam mengonsumsi nanas.
"Karena yang pertama nanas itu tinggi kalium, jadi bisa meningkatkan risiko hiperkalemia. Kalau kalium tinggi maka mengakibatkan denyut jantung menjadi tidak teratur," jelas dr Ika.
"Dan yang kedua, nanas itu kaya akan asam sitrat. Jadi jumlah asam sitrat yang tinggi bisa berikatan dengan kalsium, mengakibatkan pembentukan batu. Jadi kalau misalnya Anda ada gangguan ginjal, waspada jangan konsumsi nanas," tutupnya. (M-1)
