4 hours ago
2
Ilustrasi(Freepik)
Bulan Ramadan adalah momen yang sangat dinanti oleh umat Islam di seluruh dunia, termasuk di Bandung dan sekitarnya. Untuk menjalankan ibadah puasa dengan baik, mengetahui jadwal buka puasa yang tepat sangat penting. Setiap daerah memiliki waktu berbuka puasa yang berbeda-beda, tergantung pada letak geografisnya.
Untuk wilayah Bandung dan sekitarnya, jadwal buka puasa pada tanggal 15 Maret 2025 telah diumumkan. Berikut adalah jadwal buka puasa Bandung dan sekitarnya:
Jadwal Buka Puasa di Bandung dan Sekitarnya
Berdasarkan informasi dari Kementerian Agama Republik Indonesia, berikut adalah jadwal buka puasa di wilayah Bandung dan sekitarnya pada 15 Maret 2025:
- Kota Bandung: 18:10 WIB
- Kota Cimahi: 18:11 WIB
- Bandung Barat: 18:11 WIB
- Kabupaten Bandung: 18:11 WIB
- Sumedang: 18:05 WIB
Selain jadwal berbuka, berikut adalah jadwal lengkap waktu sholat di Bandung pada 15 Maret 2025:
- Subuh: 04.39
- Terbit : 05.46
- Dzuhur: 12.02
- Ashar : 15.10
- Magrib: 18.11
- Isya: 19.14
Penting untuk diingat bahwa waktu-waktu yang telah disebutkan di atas merupakan perkiraan dan kemungkinan terdapat sedikit perbedaan, hal ini disebabkan oleh variasi pada lokasi spesifik di wilayah Bandung Raya.
Rekomendasi Sahur Sehat di Bulan Puasa
Agar sahur lebih efektif dalam menjaga energi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi. Berikut beberapa rekomendasi menu sahur saat puasa Ramadhan yang sehat:
- Nasi merah dengan lauk berprotein tinggi: Mengganti nasi putih dengan nasi merah memberikan lebih banyak serat dan energi tahan lama. Padukan dengan lauk kaya protein seperti ayam panggang, tahu, atau tempe untuk nutrisi yang lebih seimbang.
- Telur rebus dan sayuran: Telur rebus merupakan sumber protein yang mudah dicerna dan membantu menjaga rasa kenyang lebih lama. Kombinasikan dengan sayuran seperti bayam atau brokoli yang kaya serat dan vitamin.
- Telur dadar dengan sayur: Campurkan telur dengan sayuran seperti bayam, daun bawang, atau wortel, lalu buat menjadi telur dadar. Menu ini kaya protein dan serat serta mudah dibuat dalam waktu singkat.
(Bimas Islam Kemenang/E-3)
