Berikut Bahaya Sering Hujan-hujanan(freepik)
HUJAN-hujanan adalah kegiatan atau kondisi ketika seseorang berada di luar ruangan dan terkena air hujan secara langsung, baik secara sengaja maupun tidak sengaja.
Istilah ini umum digunakan di Indonesia untuk menggambarkan seseorang yang tidak menggunakan pelindung seperti payung atau jas hujan saat hujan turun.
1. Masuk Angin
Terkena air hujan membuat suhu tubuh menurun secara tiba-tiba. Akibatnya, peredaran darah terganggu dan menyebabkan tubuh terasa pegal, kembung, dan tidak enak badan.
2. Pilek dan Flu
Air hujan membawa debu, kuman, dan virus dari udara. Saat tubuh kedinginan, sistem imun melemah, sehingga lebih mudah terserang influenza.
3. Demam
Setelah kehujanan, suhu tubuh menurun drastis, dan tubuh berusaha menyesuaikan diri dengan menaikkan suhu. Biasanya terjadi 6 sampai 12 jam setelah tubuh kedinginan.
4. Radang Tenggorokan
Virus flu yang terbawa air hujan dapat menginfeksi tenggorokan. Gejalanya meliputi sakit saat menelan, batuk kering, dan suara serak.
5. Pneumonia
Jika sering hujan-hujanan tanpa perlindungan, infeksi bisa menyebar ke paru-paru. Ini menyebabkan sesak napas, batuk berdahak, dan demam tinggi.
6. Infeksi Kulit
Air hujan yang kotor bisa membawa bakteri. Bila mengenai luka terbuka, bisa menyebabkan infeksi kulit atau bisul.
7. Sakit Kepala
Perubahan suhu mendadak dapat memengaruhi pembuluh darah di kepala, memicu sakit kepala atau migrain.
8. Menurunnya Daya Tahan Tubuh
Terpapar dingin dan kuman dari hujan secara terus-menerus dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga lebih mudah terserang penyakit lainnya.
Agar tidak mudah sakit setelah hujan-hujanan, segera mandi dan ganti pakaian kering setelah kehujanan, minum air hangat atau teh jahe untuk menghangatkan tubuh, konsumsi makanan bergizi dan vitamin C untuk memperkuat imun, serta gunakan jas hujan dan pelindung kepala saat bepergian. (Z-4)
