13 Dampak Negatif Sering Makan Gorengan bagi Wajah

Berikut Dampak Negatif Sering Makan Gorengan bagi Wajah(freepik)

GORENGAN adalah jenis makanan yang dimasak dengan cara digoreng dalam minyak panas, biasanya menggunakan minyak goreng dalam jumlah banyak (deep fried).

Di Indonesia, gorengan sangat populer sebagai camilan, lauk, atau makanan jalanan (street food).

Berikut 13 Dampak Negatif Sering Makan Gorengan bagi Wajah

1. Memicu Jerawat

Gorengan mengandung minyak jenuh dan trans-fat tinggi yang dapat meningkatkan produksi sebum (minyak alami kulit) dan menyumbat pori-pori, memicu jerawat dan komedo.

2. Kulit Kusam

Minyak berlebih dan radikal bebas dari gorengan dapat menghambat regenerasi sel kulit, sehingga wajah tampak kusam dan tidak bercahaya.

3. Peradangan Kulit

Gorengan menyebabkan inflamasi dalam tubuh, yang bisa memicu masalah kulit seperti jerawat meradang, ruam, atau iritasi.

4. Penuaan Dini

Kandungan lemak jenuh dan zat oksidatif pada gorengan mempercepat kerusakan kolagen, menyebabkan kulit cepat kendur, muncul garis halus, dan keriput lebih cepat.

5. Minyak Kulit Berlebih

Konsumsi gorengan memicu tubuh memproduksi lebih banyak minyak di wajah, membuat wajah terlihat mengilap dan rentan bermasalah.

6. Pori-pori Membesar

Minyak berlebih dan penyumbatan pori bisa membuat pori-pori tampak lebih besar dan kasar.

7. Kulit Kering dan Tidak Elastis

Meski wajah berminyak, gorengan juga bisa mengganggu kelembapan alami kulit, membuat kulit kering dan tidak elastis.

8. Timbul Flek Hitam

Radikal bebas dari minyak goreng yang sudah dipakai berulang kali (minyak jelantah) bisa merusak sel kulit dan menyebabkan hiperpigmentasi atau flek hitam.

9. Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Konsumsi berlebihan makanan berlemak seperti gorengan dapat memperburuk mata panda karena gangguan sirkulasi darah.

10. Kulit Sensitif atau Mudah Iritasi

Kandungan kimia dari minyak yang dipanaskan berulang dapat meningkatkan reaksi alergi kulit atau iritasi ringan.

11. Munculnya Milia

Gorengan dapat memperburuk kondisi milia (bintik putih kecil) akibat sumbatan minyak pada permukaan kulit.

12. Mengganggu Proses Detoksifikasi

Terlalu banyak lemak jenuh memperlambat fungsi hati dan sistem limfatik, membuat proses pengeluaran racun dari kulit tidak optimal.

13. Menghambat Penyerapan Nutrisi Kulit

Jika sering makan gorengan, tubuh kesulitan menyerap vitamin penting untuk kulit seperti vitamin A, E, dan C yang penting untuk peremajaan kulit.

Meski enak dan gurih, gorengan sebaiknya dikonsumsi secara terbatas, karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan, termasuk bagi kulit wajah, jantung, dan pencernaan jika terlalu sering dikonsumsi. (Z-4)