1 month ago
25
ilustrasi(freepik)
ASAM Jawa ternyata memiliki manfaat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Asam jawa dapat membantu penderita diabetes mengontrol gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sensitivitas insulin. Namun, penelitian mengenai manfaat asam jawa untuk diabetes masih terbatas dan belum direkomendasikan sebagai obat terapi diabetes.
Dilansir dari KlikDokter, asam jawa banyak dimanfaatkan di Indonesia untuk bumbu penyedap masakan atau campuran jamu tradisional. Sementara itu, di beberapa negara Asia lainnya, asam jawa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti diare, sembelit, demam, dan malaria. Kemampuan pengobatan asam jawa tidak lepas dari kandungan polifenol di dalamnya. Berdasarkan Healthline, antioksidan yang memiliki sifat antiperadangan ini diyakini dapat menurunkan risiko penyakit diabetes.
Manfaat asam jawa untuk penderita diabetes
- Mengontrol gula darah
- Mengurangi peradangan
- Meningkatkan sensitivitas insulin.
Kandungan asam jawa yang bermanfaat untuk diabetes
- Antioksidan yang dapat membersihkan racun dalam tubuh
- Magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin
- Potasium dan polifenol yang dapat mengurangi peradangan
Perhatian saat mengonsumsi asam jawa
Asam jawa mengandung gula alami, sehingga penggunaannya harus diatur. Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi asam jawa, pantau kadar gula darah Anda dengan saksama. Penyesuaian dosis untuk obat diabetes mungkin diperlukan.
Manfaat asam jawa lainnya
- Memperlancar pencernaan
- Mempercepat penyembuhan luka
- Menjaga kesehatan jantung
- Membantu menurunkan berat badan
- Membantu melindungi organ hati
- Menjaga kesehatan gigi
- Mencegah infeksi jamur
- Meredakan mual
(H-4)
