
PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis.
Puasa ini sangat dianjurkan dalam Islam karena memiliki banyak keutamaan, termasuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW, mendapatkan pahala besar, serta meningkatkan ketakwaan dan kesehatan.
Berikut Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Niat puasa sunnah dibaca pada malam hari sebelum fajar atau bisa juga diucapkan dalam hati saat sahur.
Niat Puasa Hari Senin
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلِٕثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillâhi ta‘âlâ
Artinya
Saya niat berpuasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Hari Kamis
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yaumal khamiisi sunnatan lillâhi ta‘âlâ
Artinya
Saya niat berpuasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.
Doa Berbuka Puasa
Saat waktu berbuka, disunnahkan membaca doa berikut:
Bacaan Arab
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَعَلَىٰ رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
Bacaan Latin
Allâhumma laka shumtu wa bika âmantu wa ‘alayka tawakkaltu wa ‘alâ rizqika afthartu
Artinya
Ya Allah, karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku bertawakal, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
- Mengikuti sunnah Rasulullah SAW, karena beliau sering berpuasa di hari Senin & Kamis.
- Hari diangkatnya amal manusia: Rasulullah SAW bersabda bahwa amalan manusia dilaporkan kepada Allah pada hari Senin & Kamis.
- Mendapat pahala besar & pengampunan dosa.
- Meningkatkan disiplin dan kesehatan tubuh.
Puasa ini ringan dilakukan tetapi pahalanya sangat besar. Semoga kita bisa mengamalkannya dengan istiqamah. (Z-4)