1 week ago
7
Berikut Jadwal Buka Puasa Surabaya(freepik)
RAMADAN adalah bulan penuh berkah yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.
Menjalankan ibadah puasa bukan hanya sekedar menahan rasa lapar dan haus tetapi juga menahan amarah dan hawa nafsu
Berikut Jadwal Buka Puasa Surabaya Jumat, 7 Maret 2025
Kota Surabaya
- Imsak: 04.09 WIB
- Subuh: 04.19 WIB
- Zuhur: 11.44 WIB
- Asar: 14.48 WIB
- Magrib: 17.49 WIB
- Isya: 18.58 WIB
Kabupaten Gresik
- Imsak: 04.09 WIB
- Subuh: 04.19 WIB
- Zuhur: 11.44 WIB
- Asar: 14.48 WIB
- Magrib: 17.50 WIB
- Isya: 18.59 WIB
Kabupaten Sidoarjo
- Imsak: 04.09 WIB
- Subuh: 04.19 WIB
- Zuhur: 11.44 WIB
- Asar: 14.48 WIB
- Magrib: 17.49 WIB
- Isya: 18.58 WIB
Untuk menjaga puasa Anda tetap aman dan sehat pastikan mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan berbuka. Lalu atur waktu dan jumlah makan, perbanyak minum air putih saat berbuka dan sahur.
Lalu, pilih jenis makanan yang tepat, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, konsumsi kurma sebagai buka puasa, konsumsi suplemen atau vitamin serta perbanyak konsumsi sumber protein.
