
PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dikerjakan oleh umat Islam pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.
Puasa ini termasuk amalan yang sangat dianjurkan karena dicontohkan langsung oleh Nabi Muhammad SAW, yang rutin melakukannya sebagai bentuk ibadah dan pendekatan diri kepada Allah SWT.
Berikut Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
-
Niat Puasa Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta'aalaa
"Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala."
-
Niat Puasa Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shouma yaumal khomiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa
"Aku berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala."
Kapan Membaca Niat?
- Sebaiknya dibaca malam hari sebelum puasa (setelah magrib hingga sebelum subuh).
- Karena ini puasa sunnah, jika lupa niat di malam hari, boleh niat di pagi hari asalkan belum makan/minum sejak subuh.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
- Diriwayatkan bahwa Nabi Muhammad SAW sering berpuasa di hari Senin dan Kamis.
- Hari tersebut adalah waktu diangkatnya amal ke langit, dan Rasulullah ingin amalnya diangkat saat sedang berpuasa (HR. Tirmidzi).
uasa Senin Kamis adalah ibadah sunnah yang ringan namun memiliki manfaat besar, baik secara spiritual maupun fisik. Ini adalah cara sederhana namun kuat untuk mendekatkan diri kepada Allah. (Z-4)