16 hours ago
5
Berikut Dampak Negatif Kecanduan Main PlayStation(freepik)
PLAYSTATION adalah konsol permainan video (video game console) yang dikembangkan dan diproduksi oleh Sony Interactive Entertainment.
PlayStation pertama kali diluncurkan pada 3 Desember 1994 di Jepang, dan sejak itu menjadi salah satu merek konsol game paling populer di dunia.
1. Gangguan Pola Tidur
Bermain PS terlalu lama, terutama di malam hari, bisa menyebabkan kurang tidur, insomnia, dan kelelahan kronis.
2. Menurunnya Prestasi Akademik atau Produktivitas
Terlalu fokus pada game membuat waktu belajar atau bekerja terabaikan.
3. Penurunan Konsentrasi dan Daya Ingat
Otak terbiasa dengan stimulasi cepat dari game, sehingga sulit fokus dalam aktivitas lain.
4. Meningkatkan Risiko Emosi Negatif
Kecanduan bisa memicu stres, frustrasi, hingga ledakan emosi saat kalah atau saat dilarang bermain.
5. Kurang Aktivitas Fisik
Duduk terlalu lama menyebabkan tubuh kurang gerak, meningkatkan risiko obesitas, nyeri punggung, dan leher kaku.
6. Kelelahan Mata (Eye Strain)
Menatap layar berjam-jam bisa menyebabkan mata kering, buram, dan sakit kepala.
7. Gangguan Postur Tubuh
Duduk terlalu lama dan tidak ergonomis bisa membuat postur membungkuk atau nyeri sendi.
8. Menurunnya Interaksi Sosial
Lebih sibuk di dunia virtual daripada dengan keluarga atau teman di dunia nyata.
9. Masalah Keuangan
Membeli game, aksesoris, atau item dalam game bisa menguras uang jika tidak dikontrol.
10. Kecenderungan Isolasi Diri
Kecanduan main PS bisa membuat seseorang menarik diri dari kegiatan sosial dan menghindari tanggung jawab.
11. Risiko Perilaku Agresif
Beberapa jenis game (terutama game kekerasan) bisa menstimulasi emosi negatif atau agresi, terutama jika dimainkan berlebihan.
12. Mengganggu Pola Makan
Pemain bisa melewatkan waktu makan atau makan sembarangan (junk food) saat bermain.
13. Berpotensi Menimbulkan Ketergantungan Mental
Kecanduan berat bisa diklasifikasikan sebagai gangguan gaming (Gaming Disorder) oleh WHO.
Bermain PlayStation sah-sah saja untuk hiburan, tapi jika berlebihan bisa menimbulkan dampak serius bagi kesehatan dan hubungan sosial. Kunci utamanya adalah kontrol dan keseimbangan. (Z-4)
