1 week ago
10
Berikut Jadwal Buka Puasa Bandung Jumat, 7 Maret 2025(freepik)
JADWAL buka puasa Bandung dan sekitarnya untuk Jumat, 7 Maret 2025 tidak berbeda dengan hari sebelumnya. Selain itu waktu adzan atau sholat di Kota Kembang ini juga tidak berbeda dengan sebelumnya.
Namun, waktu buka puasa dan sholat akan berubah dalam beberapa hari ke depan.
Berikut Jadwal Buka Puasa Bandung Jumat, 7 Maret 2025
- Imsak : 04:29 WIB
- Subuh : 04:39 WIB
- Zuhur : 12.04 WIB
- Ashar : 15.07 WIB
- Maghrib (Buka Puasa) : 18.14 WIB
- Isya : 19.18 WIB
Berikut Jadwal Sholat Wilayah Bandung dan Sekitarnya
Cimahi
- Subuh: 04:50 WIB
- Dzuhur: 12:06 WIB
- Ashar: 15:16 WIB
- Maghrib: 18:23 WIB
- Isya: 19:35 WIB
Sumedang
- Subuh: 04:50 WIB
- Dzuhur: 12:06 WIB
- Ashar: 15:16 WIB
- Maghrib: 18:23 WIB
- Isya: 19:35 WIB
Lembang
- Subuh: 04:51 WIB
- Dzuhur: 12:07 WIB
- Ashar: 15:17 WIB
- Maghrib: 18:24 WIB
- Isya: 19:36 WIB
Perlu diketahui, waktu Sholat dapat berubah setiap harinya. Disarankan untuk selalu memeriksa jadwal terbaru di aplikasi atau website terpercaya.
Selain itu, beberapa masjid dan aplikasi menggunakan perhitungan yang sedikit berbeda, jadi pastikan mengikuti jadwal yang sesuai dengan daerah Anda.
Lalu, waktu Subuh dimulai saat fajar menyingsing, sedangkan Maghrib terjadi saat matahari terbenam. Waktu imsak menandai batas akhir sahur, sedangkan waktu magrib adalah saat yang ditunggu untuk berbuka puasa.
Mengetahui jadwal ini penting agar umat Muslim dapat melaksanakan ibadah dengan disiplin dan tepat waktu. Selama bulan Ramadan, baiknya bisa menjaga kesehatan tubuh walaupun memiliki aktivitas saat berpuasa.
Menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa sangat penting untuk mempertahankan kesehatan fisik dan mental.
Berikut Tips Sehat saat Berpuasa
- Olahraga Ringan: Lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, bersepeda santai, atau senam. Disarankan untuk berolahraga pada waktu setelah berbuka atau sebelum sahur untuk menghindari dehidrasi.
- Pengaturan Intensitas: Sesuaikan intensitas latihan dengan kondisi tubuh. Jika biasanya berolahraga secara intens, kurangi frekuensi dan durasi selama puasa. Misalnya, jika biasanya berlari selama 40 menit, cukup lakukan lari ringan selama 20 menit dua kali seminggu.
- Peregangan: Lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah olahraga untuk mencegah cedera. Gerakan peregangan membantu menjaga fleksibilitas otot.
- Hidrasi yang Cukup: Pastikan untuk mengonsumsi cukup air saat berbuka dan sahur untuk menjaga hidrasi tubuh. Hindari minuman berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Dengan memperhatikan jadwal ibadah dan menjaga kebugaran tubuh, umat Muslim di Bandung dapat menjalani bulan Ramadan dengan lebih baik dan penuh semangat.
