Alergi Susu Sapi Tak Hanya Bikin Sakit Perut, Tapi Juga Bisa Pengaruhi Mental

Ilustrasi(Freepik)

ALERGI susu sapi atau cow’s milk allergy (CMA) tidak hanya menimbulkan gejala fisik, seperti gangguan pencernaan atau ruam kulit, tetapi juga berdampak signifikan pada kesehatan mental dan emosional anak serta keluarga. Meski kasus fisiknya banyak didokumentasikan, sisi psikologis alergi ini kerap luput dari perhatian.

Memiliki anak yang didiagnosis CMA dapat menjadi tantangan emosional bagi orangtua. Orangtua harus membatasi asupan susu dan produk turunannya, yang kadang mengganggu kegiatan sehari-hari, interaksi sosial, bahkan pilihan makanan.

Anak-anak dengan CMA juga kerap menghadapi kesulitan dalam lingkungan sosial, misalnya pada pesta ulang tahun atau acara sekolah, saat makanan berbasis susu umum disajikan. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tersisih dan memengaruhi citra diri mereka.

Tekanan Psikologis Remaja dan Dewasa

Remaja dan orang dewasa dengan CMA juga menghadapi tantangan psikologis. Aktivitas sederhana seperti makan di luar atau belanja bahan makanan dapat menjadi sumber kecemasan karena harus meninjau label makanan dan menjelaskan pembatasan dietnya kepada orang lain.

“Orangtua sering merasa stres dan bersalah, karena harus memastikan anak tetap aman sekaligus menghadapi potensi stigma sosial,” ujar seorang pakar alergi.

Peran Dukungan Psikososial

Pentingnya dukungan psikososial menjadi sorotan. Tenaga kesehatan, termasuk ahli alergi, ahli gizi, dan psikolog sangat membantu mengurangi beban emosional. Mereka bisa memberi edukasi, informasi, dan strategi untuk menghadapi tantangan CMA.

Selain itu, grup dukungan sebaya atau komunitas online juga penting. Anak dan orangtua bisa berbagi pengalaman, belajar strategi coping, dan merasa tidak sendirian menghadapi alergi ini.

Edukasi dan Pemberdayaan Anak

Edukasi tentang alergi, pemicu potensial, dan cara membaca label makanan penting untuk meningkatkan kepercayaan diri anak dalam menghadapi rutinitas sehari-hari.

Ahli gizi anak dapat memberikan informasi tentang gejala, cara merespons reaksi alergi, serta strategi menyampaikan pembatasan diet kepada lingkungan sekitar.

Konseling dan Terapi Kognitif-Perilaku

Dalam beberapa kasus, konseling atau terapi kognitif-perilaku (CBT) sangat dianjurkan. Terapi ini membantu anak dan orangtua mengelola stres, mengubah pola pikir negatif, dan membangun strategi coping yang efektif.

Pendekatan Holistik untuk Kesejahteraan Anak

Pendekatan holistik yang menggabungkan perawatan medis, dukungan psikososial, edukasi, dan konseling terbukti meningkatkan kesejahteraan anak dengan CMA dan keluarga. 

Lingkungan yang mendukung dan pemberdayaan melalui pengetahuan membuat anak dan orangtua lebih siap menghadapi tantangan alergi susu sapi. (Network Health Digest/Z-1)