8 hours ago
1
Berikut Tips Menghilangkan Kutu Air(freepik)
KUTU air adalah infeksi jamur yang umum terjadi pada kulit, terutama di antara jari kaki, yang disebabkan oleh jamur dermatofit. Penyakit ini dikenal juga dengan nama "tinea pedis" atau "athlete's foot".
Kutu air biasanya berkembang di area yang lembap dan hangat, seperti di kaki yang sering terbungkus sepatu atau kaus kaki, serta di tempat umum seperti kamar mandi atau kolam renang.
1. Jaga Kaki Tetap Kering dan Bersih
Kutu air menyukai area lembap. Pastikan jari-jari kaki selalu kering setelah mandi atau beraktivitas.
2. Cuci Kaki dengan Sabun Antiseptik
Gunakan sabun antibakteri atau sabun khusus antijamur setiap hari.
3. Gunakan Bedak Antijamur
Bedak ini membantu menyerap kelembapan dan membunuh jamur penyebab kutu air.
4. Oleskan Salep Antijamur (topikal)
Gunakan salep seperti:
- Clotrimazole
- Miconazole
- Ketoconazole
Bisa didapatkan di apotek.
5. Ganti Kaos Kaki Setiap Hari
Kaos kaki lembap bisa menjadi sarang jamur. Pilih bahan yang menyerap keringat seperti katun.
6. Gunakan Sepatu yang Bernapas
Hindari sepatu tertutup dan pengap dalam waktu lama. Pilih yang memiliki ventilasi atau gunakan sandal jika memungkinkan.
7. Rendam Kaki dengan Air Garam
Campurkan 1–2 sdm garam ke dalam air hangat, rendam kaki selama 15–20 menit. Garam membantu membunuh jamur dan mengurangi gatal.
8. Gunakan Cuka Apel
Campur cuka apel dan air hangat (1:1), rendam kaki selama 15–30 menit. Cuka bersifat asam, bisa menghambat pertumbuhan jamur.
9. Oleskan Minyak Pohon Teh (Tea Tree Oil)
Bersifat antijamur alami. Gunakan 1–2 tetes dan oleskan langsung ke area yang terkena.
10. Gunakan Bawang Putih
Hancurkan bawang putih, tempelkan ke area kutu air selama beberapa menit (hati-hati bagi kulit sensitif).
11. Jangan Bertukar Handuk atau Alas Kaki
Kutu air sangat menular. Hindari memakai barang pribadi orang lain.
12. Lakukan Perawatan Rutin 2–3 Minggu
Jamur tidak langsung hilang. Konsistensi sangat penting dalam penyembuhan.
13. Konsultasi ke Dokter Jika Parah
Jika luka makin besar, bernanah, atau gatal ekstrem, sebaiknya periksa ke dokter kulit untuk resep obat antijamur oral.
14. Jaga Kebersihan Lantai Kamar Mandi
Jamur mudah menyebar lewat lantai yang basah dan jarang dibersihkan.
15. Gunakan Handuk Khusus untuk Kaki
Pisahkan handuk tubuh dan handuk kaki agar tidak menularkan ke bagian tubuh lain.
Untuk mencegahnya, baiknya jaga kaki tetap kering dan bersih, terutama di antara jari kaki, gunakan sepatu yang bernapas dan kaus kaki yang menyerap keringat.
Lalu, hindari berjalan tanpa alas kaki di tempat umum seperti kamar mandi atau kolam renang, serta rutin mengganti kaus kaki dan menjaga kebersihan sepatu. (Z-4)
