2 months ago
62
Berikut Bahaya Terlalu Lama Pakai Headset(freepik)
HEADSET adalah perangkat audio yang terdiri dari headphone dan mikrofon, digunakan untuk mendengarkan suara sekaligus berbicara, terutama saat berkomunikasi atau bermain game.
Headset umumnya digunakan pada komputer, laptop, smartphone, atau konsol game.
1. Kerusakan Pendengaran
Mendengarkan dengan volume tinggi dalam waktu lama bisa merusak rambut halus di telinga dalam, penyebab utama gangguan pendengaran.
2. Tinnitus
Paparan suara keras atau frekuensi tinggi dari headset dapat menyebabkan denging terus-menerus di telinga, bahkan saat tidak menggunakan headset.
3. Infeksi Telinga
Penggunaan headset in-ear terlalu lama dan jarang dibersihkan bisa menyebabkan penumpukan bakteri dan jamur, memicu infeksi telinga luar.
4. Sakit Kepala dan Migrain
Pemakaian headset terlalu lama bisa memberi tekanan di kepala atau menyebabkan ketegangan otot, memicu sakit kepala.
5. Kerusakan Gendang Telinga
Volume suara di atas 85 dB secara terus-menerus bisa mengganggu dan bahkan merobek gendang telinga.
6. Kehilangan Konsentrasi
Terlalu lama mendengar musik atau suara dari headset dapat membuat otak kelelahan dan menurunkan fokus dan produktivitas.
7. Nyeri Telinga atau Iritasi
Headset yang terlalu keras atau tidak ergonomis bisa menyebabkan iritasi kulit telinga atau rasa nyeri saat dipakai lama.
8. Masalah pada Otak
Radiasi frekuensi radio dari perangkat Bluetooth dalam jumlah kecil bisa berdampak jika digunakan intens setiap hari, meskipun masih dalam penelitian.
9. Postur Tubuh Buruk
Kebiasaan pakai headset sambil menunduk terlalu lama bisa memicu nyeri leher, bahu, dan punggung.
10. Gangguan Tidur
Mendengarkan musik sambil tidur dengan headset bisa menyebabkan gangguan siklus tidur dan ketidaknyamanan telinga.
11. Menurunnya Interaksi Sosial
Terlalu sering memakai headset dapat membuat kamu terputus dari lingkungan sekitar, berkurangnya komunikasi langsung.
12. Meningkatkan Risiko Kecelakaan
Pakai headset saat berkendara, menyeberang jalan, atau beraktivitas luar ruangan bisa mengurangi kesadaran terhadap bahaya sekitar.
Agar lebih aman menggunakan headset, batasi durasi maksimal 60 menit Per hari dengan volume kurang dari 60 persen, dan jangan pakai saat tidur atau sambil beraktivitas berat. (Z-4)
