2 weeks ago
13
Ilustrasi(Dok Purbasari)
ADA banyak cara yang bisa membuat seorang perempuan jadi makin percaya diri, salah satunya dengan memiliki kulit yang sehat, lembap, serta glowing. Apalagi sebentar lagi kita akan menyambut Ramadan dan Lebaran 2025, tampil cantik dengan kulit sehat dan glowing bisa bantu boost rasa percaya diri saat bertemu dengan sanak saudara.
Lalu, gimana tips mencerahkan kulit secara alami, biar makin percaya diri menyambut Ramadan dan Lebaran 2025 nanti? Berikut beberapa cara mencerahkan kulit yang bisa Jelita lakukan. Semuanya bisa kamu lakukan meskipun sedang berpuasa seharian, lho!
Simak lima tipsnya:
-
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Saat bulan puasa, tubuh akan berpotensi kehilangan cairan tubuh karena menahan haus selama kurang lebih 12 jam. Seperti diketahui, orang dewasa perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sebanyak 2 liter atau 8 gelas air berukuran 230 ml. Jika kebutuhan cairan berupa air tersebut berkurang, maka akan timbul beberapa dampak pada tubuh, terutama berkurangnya produksi kolagen dan kelembapan kulit.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit yang sehat, lembap dan glowing, kebutuhan cairan tubuh perlu dipenuhi. Namun Jelita tidak perlu khawatir, kamu bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih saat sahur, berbuka dan sebelum tidur.
-
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi
Selain air, salah satu hal penting untuk mendapatkan kulit yang cerah, sehat dan glowing adalah dengan rajin mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Salah satu contoh makanan yang bagus untuk kesehatan kulit adalah makanan yang banyak mengandung vitamin C.
Vitamin C sendiri memiliki manfaat baik untuk kulit, di antaranya mencegah kerusakan sel kulit, menunda penuaan dini hingga meningkatkan produksi kolagen dalam kulit. Beberapa makanan yang tinggi akan vitamin C antara lain jambu biji, jeruk, hingga strawberry. Jadi, yuk rutin mengonsumsi makanan sehat dan bergizi demi kulit glowing.
-
Rutin berolahraga
Meski tidak langsung mencerahkan kulit, tetapi rutin berolahraga menjadi salah satu cara yang perlu kamu rutin lakukan. Pasalnya dengan rutin berolahraga, kemampuan jantung dalam memompa darah akan meningkat, sehingga pasokan nutrisi ke seluruh tubuh akan lebih lancar, termasuk ke jaringan kulit.
Jika jaringan kulit menerima pasokan nutrisi dengan cukup, maka proses regenerasi kulit akan rutin dilakukan. Kulitmu pun akan tetap terjaga elastisitas serta kecerahannya.
-
Rutin menggunakan body serum
Tips mencerahkan kulit selama bulan Ramadan yang bisa Mates lakukan adalah dengan rutin menggunakan body serum. Berbeda dengan body lotion, body serum memiliki tekstur yang lebih cair sehingga lebih mudah menyerap ke dalam kulit. Kelembapan kulit selama bulan puasa pun bisa di-boost dengan penggunaan body serum ini.
“Saat berpuasa, apalagi ketika cuaca sedang terik-teriknya, kulit cenderung gampang kering. Untuk mengatasi hal itu, pemakaian body serum sangat dianjurkan karena lebih cepat menyerap ke dalam lapisan kulit,” terang dr. Lanny Agustina Handoko, Product Development Manager Purbasari Indonesia.
Jelita, untuk mendapatkan kulit sehat, lembap dan glowing, tentunya perlu dibarengi dengan pemilihan body serum yang tepat, ya! Untuk bantu Jelita mencerahkan kulit secara alami, Purbasari sebagai brand body care dan makeup terkemuka di Indonesia, menghadirkan berbagai pilihan body serum, sesuai kebutuhan kulitmu.
Kabar baiknya, di tahun 2025 ini Purbasari Body Serum memiliki kemasan baru yang lebih menarik. Keenam varian body serum tersebut kini tampil lebih elegan dan mewah, sehingga sangat cocok untuk pemakaian pribadi maupun dijadikan hampers Lebaran untuk kerabat nanti.
“Kemasan baru Purbasari Body Serum Series ini lebih elegan dan mewah, sehingga cocok sekali dikirimkan sebagai hampers Ramadan dan Lebaran nanti,” tambah Carrensca Wahyudi, Brand Executive Purbasari Indonesia
-
Tidur cukup
Jelita, siapa nih yang hobi begadang? Kalau iya, kebiasaan begadang dan kurang tidur ini perlu dikurangi ya. Pasalnya tidur yang cukup juga menjadi salah satu tips mencerahkan kulit yang bisa kamu lakukan selama bulan Ramadan.
Dengan tidur cukup yaitu sekitar 7 jam per hari, sel kulit akan memiliki waktu yang cukup pula untuk meregenerasi sel-sel kulit yang sudah mati. Dampak jangka panjangnyaJelita bisa memiliki kulit yang sehat dan glowing. (H-2)
