1 month ago
18
Jadwal buka puasa Semarang(Freepik)
BULAN Suci Ramadan menjadi momen istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah dan memperbanyak amalan. Memasuki hari ke-19 puasa Ramadan 1446 H pada Rabu, 19 Maret 2025, umat Islam di Semarang dan sekitarnya tentunya ingin mengetahui jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa secara akurat.
Selain menahan lapar dan dahaga, Ramadan juga mengajarkan pengendalian diri serta meningkatkan kepedulian sosial. Berikut ini adalah jadwal buka puasa dan imsak untuk wilayah Semarang dan sekitarnya:
Jadwal Imsak dan Buka Puasa Semarang dan Sekitarnya
Kota Semarang
-
Imsak: 04:18 WIB
-
Subuh: 04:28 WIB
-
Dzuhur: 11:49 WIB
-
Ashar: 15:00 WIB
-
Maghrib/Buka Puasa: 17:52 WIB
-
Isya: 19:01 WIB
Kota Salatiga
-
Imsak: 04:17 WIB
-
Subuh: 04:27 WIB
-
Dzuhur: 11:49 WIB
-
Ashar: 15:00 WIB
-
Maghrib/Buka Puasa: 17:56 WIB
-
Isya: 19:01 WIB
Kabupaten Kendal
-
Imsak: 04:19 WIB
-
Subuh: 04:29 WIB
-
Dzuhur: 11:50 WIB
-
Ashar: 15:00 WIB
-
Maghrib/Buka Puasa: 17:54 WIB
-
Isya: 19:02 WIB
Kabupaten Demak
-
Imsak: 04:17 WIB
-
Subuh: 04:27 WIB
-
Dzuhur: 11:49 WIB
-
Ashar: 14:58 WIB
-
Maghrib/Buka Puasa: 17:52 WIB
-
Isya: 19:00 WIB
Kabupaten Grobogan
-
Imsak: 04:16 WIB
-
Subuh: 04:26 WIB
-
Dzuhur: 11:48 WIB
-
Ashar: 14:58 WIB
-
Maghrib/Buka Puasa: 17:51 WIB
-
Isya: 18:59 WIB
Tabel lengkap jadwal buka Puasa Ramadan 2025 di Semarang
| 1 Maret 2025 | Sabtu | 18:16 WIB |
| 2 Maret 2025 | Minggu | 18:16 WIB |
| 3 Maret 2025 | Senin | 18:15 WIB |
| 4 Maret 2025 | Selasa | 18:15 WIB |
| 5 Maret 2025 | Rabu | 18:14 WIB |
| 6 Maret 2025 | Kamis | 18:14 WIB |
| 7 Maret 2025 | Jumat | 18:14 WIB |
| 8 Maret 2025 | Sabtu | 18:13 WIB |
| 9 Maret 2025 | Minggu | 18:13 WIB |
| 10 Maret 2025 | Senin | 18:12 WIB |
| 11 Maret 2025 | Selasa | 18:12 WIB |
| 12 Maret 2025 | Rabu | 18:11 WIB |
| 13 Maret 2025 | Kamis | 18:11 WIB |
| 14 Maret 2025 | Jumat | 18:10 WIB |
| 15 Maret 2025 | Sabtu | 18:10 WIB |
| 16 Maret 2025 | Minggu | 18:09 WIB |
| 17 Maret 2025 | Senin | 18:09 WIB |
| 18 Maret 2025 | Selasa | 18:08 WIB |
| 19 Maret 2025 | Rabu | 18:08 WIB |
| 20 Maret 2025 | Kamis | 18:07 WIB |
| 21 Maret 2025 | Jumat | 18:07 WIB |
| 22 Maret 2025 | Sabtu | 18:07 WIB |
| 23 Maret 2025 | Minggu | 18:06 WIB |
| 24 Maret 2025 | Senin | 18:06 WIB |
| 25 Maret 2025 | Selasa | 18:05 WIB |
| 26 Maret 2025 | Rabu | 18:05 WIB |
| 27 Maret 2025 | Kamis | 18:04 WIB |
| 28 Maret 2025 | Jumat | 18:04 WIB |
| 29 Maret 2025 | Sabtu | 18:03 WIB |
| 30 Maret 2025 | Minggu | 18:03 WIB |
Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat dan Lezat
Memilih makanan sehat saat berbuka puasa sangat penting untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh. Berikut beberapa rekomendasi menu buka puasa yang kaya nutrisi dan baik untuk tubuh:
1. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda kaya akan elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu, air kelapa muda juga baik untuk kesehatan ginjal, asalkan dikonsumsi dalam bentuk asli tanpa tambahan gula.
2. Gado-Gado
Gado-gado merupakan makanan tradisional khas Indonesia yang kaya akan serat dan nutrisi. Berbagai jenis sayuran seperti kacang panjang, pare, taoge, labu siam, tahu, tempe, dan bayam memberikan asupan vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk tetap bugar.
3. Kurma
Kurma adalah buah yang identik dengan Ramadan. Kandungan nutrisi dalam kurma, seperti protein, vitamin, mineral, dan serat, membantu mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Kurma juga baik untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
4. Kentang Tumbuk (Mashed Potato)
Kentang tumbuk bisa menjadi alternatif pengganti nasi. Makanan ini tinggi serat, membantu menjaga kesehatan pencernaan, serta dapat mencegah penyakit jantung dan menjaga keseimbangan kadar kolesterol serta gula darah.
Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, ibadah puasa dapat dijalani dengan lebih optimal dan tubuh tetap bugar sepanjang bulan Ramadan. (Rumah Sakit Mitra Keluarga/Bima Islam Kemenag/Z-10)
