4 Tips Kulit Sehat saat Berpuasa, Jangan Asal Pilih Skincare!

Ilustrasi, pengaplikasian skincare untuk membuat kulit sehat.(Dok. Freepik)

SAAT berpuasa, terkadang ada yang mengalami kulit kering. Karena itu, sangat penting untuk menjaga agar kulit sehat di bulan puasa, salah satunya dengan tak sembarangan memilih skincare.

Sebenarnya, kulit kering saat puasa merupakan kondisi yang cukup umum terjadi. Kulit kering terjadi lantaran kurangnya asupan air minum ketika kamu sahur dan berbuka. Tak hanya membuat kulit terlihat kusam, kulit kering juga rentan terluka saat ada goresan.

Selain memenuhi cairan tubuh untuk mengatasi kulit kering, untuk menjaga kulit tetap sehat selama berpuasa dan tidak kering juga harus memilih produk perawatan kulit atau skincare yang tepat.

Seorang dokter, skincare dan aesthetic expert, dr Yessica Tania, membagikan tips kulit sehat saat berpuasa di Ramadan, sebagian berikut.

1. Melewati Rutinitas Morning Cleanser

Dr Zie, demikian sapaannya, menyarankan untuk melewati morning cleanser. "(Dengan melewati morning cleanser) bisa bantu bikin kulit lebih ga kering sepanjang hari," katanya, seperti dilansir dari laman Instagram pribadi @dr.yessicatania.

2. Tidak Melakukan Eksfoliasi Berlebihan

Selanjutnya adalah tidak melakukan eksfoliasi berlebihan. Terlalu sering melakukan eksfoliasi akan menyebabkan kulit kering dan dehidrasi. Selain itu, juga sebabkan iritasi dan peradangan, meningkatkan risiko terkena infeksi, penuaan dini dan mengurangi efektivitas perawatan kulit.

3. Rutin Mengaplikasikan Basic Skincare

Basic skincare merupakan langkah dasar untuk perawatan kulit. Basic skincare cocok dilakukan bagi kamu yang memiliki kulit sensitif, mudah teriritasi, dan berjerawat. Terdapat tiga langkah utama untuk basic skincare mulai dari menggunakan pembersih wajah, pelembab, hingga pemakaian tabir surya atau sunscreen.

4. Pilih Moisturizer yang Tepat

Memilih pelembab atau moisturizer yang tepat juga penting untuk menjaga kulit tetap sehat di bulan Ramadan. Dr Zie menyarankan untuk memilih moisturizer yang tidak hanya mengandung humektan, tetapi juga mengandung emolien dan oklusif.

Melansir dari situs Watsons, toko perawatan kesehatan dan kecantikan, humektan bekerja dengan cara menarik kelembapan dari udara ke dalam kulit. Sementara itu, oklusif berfungsi untuk mengunci kelembapan di kulit dengan cara membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit. Sedangkan, emolien bertugas mengisi celah-celah di antara sel kulit, sehingga kulit terasa lebih halus, lembut, dan terhidrasi. (H-3)