1 month ago
20
Memasuki hari ke-28, berikut jadwal berbuka puasa dan salat, terutama bagi masyarakat di wilayah Bandung dan sekitarnya.(freepik)
BULAN suci Ramadan sudah memasuki hari ke-28 pada Jumat (28/3). Di bulan yang penuh berkah dan rahmat Allah SWT, umat Muslim menjalankan ajarannya dengan meningkatkan ibadah, memperbanyak amalan, serta mempererat silaturahmi bersama keluarga dan orang terdekat.
Pada Ramadan ini, umat Muslim bukan hanya diajarkan untuk menahan lapar dan dahaga. Kita diajarkan mengendalikan emosional diri, meningkatkan kepedulian, serta meningkatkan spiritualitas. Berikut jadwal buka puasa untuk wilayah Bandung dan sekitarnya:
Waktu Berbuka Puasa (Maghrib)
- Kota Bandung: 18.04 WIB
- Kabupaten Bandung: 18.04 WIB
- Kabupaten Bandung Barat: 18.04 WIB
- Kota Cimahi: 18.04 WIB
Jadwal Salat
Menjalani ibadah puasa tentunya akan semakin lengkap dengan menjalani salat. Jangan lewatkan waktu salat anda. Berikut jadwal lengkap waktu salat di Bandung untuk 28 Maret 2025.
- Imsak: 04.28
- Subuh: 04.38
- Dzuhur: 11.58
- Ashar : 15.12
- Magrib: 18.04
- Isya: 19.08
Doa buka puasa yang umum dibaca di kalangan masyarakat sebagai berikut.
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْرْتُ ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
Bacaan Latin: Allahumma laka shumtu wa bika aamantu wa ‘ala rizqika aftortu. Dzahaba-zh zama’u, wabtalati-i‘uruuqu wa tsabata-l ajru, insyaa Allah.
Artinya: “Yaa Allah, kepada Mu aku berpuasa dan kepada Mu aku berbuka. Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah dan telah diraih pahala, insyaa Allah".
Tips tetap sehat menjalankan puasa
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh anda untuk menjalankan puasa. Berikut beberapa tips yang bisa dijalankan untuk menjaga kesehatan selama puasa.
- Pilihlah makanan bergizi dan seimbang
- Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
- Istirahat saat merasa lelah
- Tetap aktif berolahraga saat puasa
- Mengatur pola makan
- Konsumsi makanan bernutrisi saat sahur
- Kualitas tidur yang cukup
Selamat berpuasa. (Kementrian agama/Kemenkes/Z-2)
