1 week ago
11
ilustrasi(freepik)
DAUN Binahong memiliki banyak manfaat dari kandungan vitamin yang ada di dalamnya. Manfaat Binahong mulai dari menjaga kesehatan ginjal, mengelola kadar tekanan darah, dan mengatasi impoten. Demikian dikutip dari laman Ciputra Hospital.
Berikut sejumlah manfaat daun binahong :
- Menjaga Kesehatan Ginjal
Binahong mampu mengurangi peradangan, melindungi kerusakan sel penyusun ginjal akibat inflamasi penyakit. Manfaat ini bisa Anda peroleh berkat kandungan antioksidannya. Selain mengonsumsi daun binahong, Anda bisa menjaga kesehatan ginjal dengan membatasi asupan garam, minum air putih yang cukup, dan mengelola kadar gula darah.
- Menstabilkan Tekanan dan Gula Darah
Daun binahong bisa membantu meningkatkan regenerasi sel Pankreas yang memiliki fungsi untuk memproduksi insulin. Peningkatan produksi insulin ini yang membantu mengontrol kadar gula darah tetap stabil. Daun binahong juga menghambat enzim ?-glukosidase yang berperan dalam pemecahan karbohidrat menjadi glukosa di usus. Menghambat enzim ini berdampak memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah. Inilah mengapa para penderita diabetes disarankan untuk mengkonsumsi daun binahong.
- Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan antimikroba dalam daun binahong dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi, yaitu Streptococcus Mutans. Rutin berkumur dengan larutan daun binahong dapat membantu menyeimbangkan pH air liur, sehingga mengurangi risiko terbentuknya karies.
- Mengatasi Impotensi
Manfaat daun binahong dipercaya efektif untuk mengatasi impotensi dengan rebusan daun tersebut.
- Mencegah Kanker
Daun binahong punya beberapa senyawa aktif seperti flavonoid, glikosida, terpenoid, dan saponin. Semua senyawa ini punya efek yang bagus sebagai antioksidan sehingga bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.
Dalam sebuah penelitian, daun binahong memiliki aktivitas sitotoksik yang kuat, bahkan bisa menghambat sel kanker serviks. Berdasarkan penelitian tersebut, rebusan daun binahong bisa menjadi menurunkan risiko kanker di kemudian hari.
Cara Mengonsumsi Daun Binahong
Cara mengonsumsi daun binahong bisa dengan merebusnya. Berikut ini adalah beberapa langkah merebus daun binahong yang bisa Anda lakukan di rumah:
Pertama, siapkan beberapa lembar daun binahong atau sesuai kebutuhan
Cuci bersih daun dengan air mengalir, lalu keringkan
Masukkan daun yang sudah dicuci bersih ke dalam panci
Tuang air bersih secukupnya dan rebus hingga mendidih
Jika sudah mendidih, saring air rebusan daun binahong dan konsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari sebelum makan
Anda bisa mencampurkan madu dan bahan alami lainnya untuk menambah cita rasa air rebusan daun binahong.
(H-4)
